Folge deiner
Freude ♡
Finde deine Freude & dein authentisches Ich. Durch innere Klarheit mit dir selbst und liebevoller Ehrlichkeit in deinen Beziehungen.
Hey du ♡
Du hast dich & deine Lebensfreude verloren?n
Du gibst viel, performst, passt dich an — und kommst selbst nicht mehr vor.
Du hältst viel zu viel aus.
Du spürst Grenzen, aber sie auszusprechen fühlt sich schwer oder „falsch“ an.
Du hast den mutigen Schritt gemacht und schwankst jetzt, ob er richtig war.
Du bist müde vom Grübeln, vom "20 andere fragen", vom Sich-klein-machen.
Du spürst: Da ist mehr. Mehr Leichtigkeit. Mehr Freude. Mehr DU.
MEINE liebevolle HALTUNG
Freude ist keine Laune.
Freude ist eine mutige Entscheidung.
Sie entsteht, wenn du dich selbst anschaust:
Wer bist du wirklich?
Was tut dir gut?
Wer tut dir nicht gut?
Und dafür braucht's das, was die meisten umgehen: radikale liebevolle Ehrlichkeit. Mit dir und mit anderen.
Raus aus Selbstaufgabe & ungesunden Mustern zu mehr Selbstwert, Klarheit und emotionaler Freiheit- wähle deinen Mutdrink in der MUTBAR🍹
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Whats-App- Sprachnachricht
Manchmal ist gerade alles zu viel.
Dafür ist die SOS-Sprachnachricht da. Du redest, ich höre zu. Ich schick dir liebevolle, ehrliche Impulse zurück, damit du wieder weißt, was deins ist und du klar umsetzen kannst.
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Ich aktiviere deine Energie & bringe ich dich in deine Klarheit, Ich höre hin, wenn es gerade brennt. Wir schauen gemeinsam, was dich blockiert, ich decke deine blinden Flecken auf und zeige sie direkt, damit du wieder handlungsfähig wirst.
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Ideal für dich, wenn du schon ungefähr weisst, wohin deine Reise geht, dich aber unsicher fühlst und dich
stabilisieren willst um deine Richtung zu schärfen.
In 6 persönlichen Sessions plus wöchentlichem Support über WhatsApp bekommst du Unterstützung genau da, wo du sie brauchst.
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Perfekt für dich, wenn du maximale Bewegung willst und meine Energie dich täglich in Schwung bringt. In 12 Sessions plus täglichem WhatsApp-Support halten wir deine Energie, aktivieren deine innere Stärke und du kommst Schritt für Schritt in dein authentisches Leben.
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Ich bin keine klassische Coachin. Ich bin deine energetische Aktivatorin, die Blockaden löst, Mut entfacht und dich in deine Klarheit, Handlungskraft & wahre Größe bringt.
Persönliche Weiterentwicklung spielt eine wichtige Rolle in meinem Leben. Daher bin ich neuen Wegen gegenüber immer offen.Auf einem dieser Wege bin ich dem Energiementoring begegnet. Aus einer anfänglichen Neugierde wurde eine tiefe Überzeugung und Dankbarkeit.Innerhallb eines Termins hat sich für mich so vieles verändert. Tiefe Glaubenssätze wurden sichtbar und durften anfangen zu heilen. Was sich schon während des Coachings und auch danach alles verändert hat, ist für mich so wertvoll und nach wie vor magisch. All diese Veränderungen haben ihren Anfang in einem friedlichen und geschützten Raum finden dürfen. Ich bin aus tiefstem Herzen froh und dankbar dem Sofort Mut auf meinem Weg begegnet zu sein.
Eva ist eine absolut positive Persönlichkeit mit einer sehr warmen und herzlichen Ausstrahlung. Ich habe mich während des Sofort MUTs sehr wohl und angenommen gefühlt. Es war extrem interessant, wie sehr ihre Wahrnehmung über meine Energie zu meiner Lebenssituation und meinen Gemütszustand gepasst haben. Ich habe wertvolle Tipps und Anregungen von Eva bekommen und werde ein weiteres Mutmentoring machen. Vielen Dank du Liebe <3
Ich habe mich bei dir total aufgehoben und wohl gefühlt. Auch mit dir über Themen zu reden, die momentan schwierig für mich sind oder einfach mal 5min nichts zu machen und still vor der Kamera zu sitzen, hat mir mit dem Wissen, dass du dahinter bist, nichts ausgemacht! Die Sofort MUT Stunde hat vieles bestätigt und mir nochmal vor Augen geführt, was gerade meine Themen im Leben sind, an denen ich auch noch arbeiten muss, um mehr im Einklang mit mir selbst zu sein und glücklicher zu werden. Ich bin froh, dass du dies mit mir besprochen hast und mich somit weiter in meinem Leben und mit mir gebracht hast! Danke dir für die tolle Erfahrung!
Ich habe mich bei meinem Sofort MUT total wohl gefühlt und das Thema ist total spannend! Viel zu wenige Menschen wissen was mit Energie alles möglich ist, danke Eva, dass du das nach draußen trägst. Ich kann jedem empfehlen sich mal darauf einzulassen um sich selbst besser kennenzulernen und Impulse für die Weiterentwicklung zu bekommen. Eva sprüht vor positiver Energie und davon kann man sich nur anstecken lassen. Vielen Dank für das Coaching.
Ich habe die Sofort MUT als eine sehr warme und inspirierende Erfahrung wahrgenommen. Mit viel Vertrautheit und einem Gefühl des Gesehenwerdens. Eva hat mich mit ihrer Aufmerksamkeit und Einfühlsamkeit berührt.
Deine Freude MUTivatorin.
Hey, ich bin Eva, 37 Jahre jung, Ostwestfalen-Geborene, Berlin-Wohnzimmer, afrikanische Beats im Ohr und zwischendurch ein wenig Helene Fischer Vibes und ich bin deine Freude-MUTivatorin. ♡
Erstmal das Wichtigste: Ich bin kein klassicher Coach. Keine Beraterin. Keine Therapeutin.
Ich bin eher die, die ans Telefon geht, wenn du nach einem mutigen Schritt schwankst. Die, die dir sagt: Mach dich groß. Bleib bei dir. Du bist genau richtig.
Ich war selber lange die Versorgerin. Die, die sich klein gemacht hat, damit alle anderen gut funktionieren. Bis ich gemerkt hab: Liebe entsteht nicht durchs Geben. Freude entsteht nicht durch Verschmelzung. Beides entsteht in mir.
Heute helfe ich Frauen, die sich klein gemacht haben, um geliebt zu werden, wieder groß zu werden, ja für das, was wirklich aus ihrem Herzen kommt.
Im Hintergrund habe ich übrigens Ausbildungen als Pädagogin, Life- & Energiecoach und Soul Speakerin. Aber ehrlich gesagt: Mein größter Lehrer war mein eigener Weg.
Ich freu mich mega, dass du da bist.
Let's get happy! ♡
Deine Eva
Das sagen freudvolle MutbarbesucherInnen
Hereinspaziert. Willkommen in der Mutbar!
Du bist Freude ♡
„Du strahlst so. Du bist so klar. Du machst Mut, ohne dass du was sagst."
Das hör ich heute. Von Freundinnen. Von Kindern, die ich in meinem Leben sehe. Von Fremden, die mich auf der Tanzfläche treffen.
Ich hab lang gebraucht, das selbst zu glauben.
Genau dafür bin ich hier: Um deine Freude gemeinsam mit dir wieder in dir zu entfachen.
Let´s get your heart happy!
Häufige Fragen
Irgendwie weiß ich noch nicht...
Für wen ist die Mutbar perfekt?
Für dich, wenn du:
• dich zwischen Pflicht und Wahrheit verloren fühlst
• Du bist unglücklich in deiner Beziehung und fühlst dich nicht gesehen und willst dich bei
einer Entscheidung oder Grenzen setzen sicherer fühlen
• mutiger und selbstsicherer in Beziehungen und Alltag handeln willst
• deine Bedürfnisse klar ausdrücken willst, ohne Schuldgefühle• dein Leben leichter, selbstbestimmter und kraftvoller gestalten willst.
Ist es egal, mit welchem Mutkurs ich starte?
Im Grunde ja! Alle Kurse zielen auf deine Hauptsehnsucht – es beginnt genau da, wo du gerade
am meisten struggelst. Du wählst den Kurs, der dein aktuell größtes Thema trifft, und gehst Schritt für Schritt vor. Nimm dir also was du jetzt gerade am meisten brauchst.
Kann ich persönlich im 1:1 mit dir zusammenarbeiten?
Ja die Möglichkeiten siehst du auch direkt in der Mutbar unter Mentoring & Einzelstunde.
Was, wenn ich weiter feststecke und mehr Support will?
Kein Problem! Du bist nicht allein. In der Mutbar-Community Whats- App-Gruppe bekommst
du täglich Mutimpulse, Austausch und Inspiration. Außerdem gibt es begleitende Workbooks und
direkten Feedback-Support, sodass du jederzeit weiterkommen kannst.
Was, wenn mein Umfeld nicht gut auf meine Veränderung & Ehrlichkeit reagiert?
Diese Angst kennen viele. Wenn wir gelernt haben, dass Liebe davon abhängt, dass wir uns anpassen, fühlt sich Ehrlichkeit & Veränderung riskant an. Doch Wahrheit trennt nicht die richtigen Menschen von dir – sie trennt die falschen. Die Menschen, die wirklich zu dir passen, wollen dich nicht angepasst, sondern echt.
Ehrlichkeit schafft Beziehungen, die tragen – nicht solche, in denen du dich klein machen musst. Also go for it, sei mutig du selbst zu sein!
Was, wenn ich trotz Mutkurs wieder anfange mich anzupassen?
Das kann passieren. Alte Muster verschwinden nicht über Nacht. Der Unterschied ist: Du wirst es viel schneller merken. Und genau dann kannst du bewusst wieder zu dir zurückkehren. Es geht hier nicht um Perfektion.
Es geht darum, dich immer wieder für dich selbst zu entscheiden. 💛
Wie läuft der Austausch in der WhatsApp-Community ab?
Die Community ist ein geschützter Raum mit gleichgesinnten Frauen, die sich ebenfalls auf den Weg zu mehr Ehrlichkeit, Selbstvertrauen und innerer Klarheit machen. Du kannst ganz frei entscheiden, wie du dabei sein möchtest: Du darfst einfach still mitlesen und dich inspirieren lassen – oder aktiv in den Austausch gehen und deine Gedanken, Fragen oder Erfahrungen teilen.
Eine wichtige Regel gilt für alle:
Alles, was in der Gruppe geteilt wird, bleibt in der Gruppe. Dieser Raum ist vertraulich und geschützt, damit jede sich sicher fühlen kann, ehrlich zu sein. 💛
Sind die Mutkurse wie eine Therapie?
Die Mutkurse und das begleitende Coaching dienen der persönlichen Reflexion, Stärkung und Weiterentwicklung. Sie ersetzen keine Psychotherapie, medizinische oder psychiatrische Behandlung.
Wenn du dich aktuell in therapeutischer oder ärztlicher Behandlung befindest, können die Inhalte ergänzend genutzt werden – jedoch immer in eigener Verantwortung. Coaching ist ein individueller Prozess. Daher können kein bestimmter Erfolg und keine konkreten Ergebnisse garantiert werden. 💛
Ich bin noch unsicher, ich hab noch mehr Fragen, Eva!
Schreib mir gern eine persönliche Nachricht im Reiter Kontakt, wir finden eine Antwort, du Herz!
Der Happy Heart Podcast
Im Happy Heart Podcast geht es um radikale Ehrlichkeit, echte Authentizität und mutige Entscheidungen für mehr Freiheit, Selbstliebe und Lebendigkeit.
Dich erwarten ehrliche Gespräche, kraftvolle Impulse und Tools, die wirken mit Herz, Tiefe und einer großen Portion Leichtigkeit.
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